Descubra o poder da Terapia Cognitivo-Comportamental para superar ansiedade, depressão e conquistar o bem-estar emocional que você merece. Um espaço seguro onde cada sessão te aproxima da sua melhor versão.
"O que perturba o ser humano não são os fatos, mas a interpretação que ele faz destes." — Epitecto, século 1 d.CCOMECE SUA TRANSFORMAÇÃO
Sou psicóloga clínica formada pela Universidade Paulista (UNIP), com experiência no atendimento psicológico individual. Atualmente, sou pós-graduanda em Psicologias Baseadas em Evidências e Terapias Cognitivas e Comportamentais (PBE), com formações complementares em TCC, DBT e ACT.
Minha atuação é guiada por uma abordagem científica e humanizada. Tenho como missão ajudar meus clientes a desenvolverem uma compreensão mais profunda de si mesmos, lidarem com desafios emocionais e comportamentais e conquistarem mudanças significativas e sustentáveis em suas vidas.
Acredito que o processo terapêutico é um espaço seguro para fortalecer habilidades de enfrentamento, promover o autoconhecimento e estimular o crescimento pessoal. Busco criar um ambiente acolhedor e de confiança, que favoreça a exploração emocional e o desenvolvimento de recursos internos para o bem-estar psicológico duradouro.
CRP: 06/210588
Pronto para iniciar sua jornada de transformação?
A TCC é uma das abordagens mais estudadas e validadas pela comunidade científica mundial, com eficácia comprovada em centenas de pesquisas para ansiedade, depressão e outros transtornos.
Desenvolva ferramentas concretas para lidar com situações desafiadoras, com técnicas que você pode aplicar imediatamente no seu dia a dia.
Identifique padrões de pensamento limitantes e transforme crenças que impedem seu crescimento pessoal e profissional.
Aprenda habilidades de comunicação assertiva e desenvolva vínculos mais autênticos e satisfatórios em todas as áreas da vida.
Construa uma relação mais compassiva consigo mesmo e desenvolva confiança genuína em suas capacidades e potencial.
Aprenda a regular suas emoções de forma saudável, reduzindo o estresse e aumentando sua qualidade de vida.
Cada pessoa que chega ao meu consultório é única, e por isso desenvolvo um plano terapêutico totalmente personalizado para você. Durante nossas sessões, registro cuidadosamente suas necessidades, progressos e insights em um diário clínico dedicado.
Essa documentação ética e profissional me permite acompanhar sua evolução de forma precisa, identificar padrões importantes e ajustar nossa abordagem conforme necessário. Cada anotação representa um passo em direção ao seu bem-estar.
Trabalho com total transparência sobre nosso processo. Você sempre saberá onde estamos na sua jornada e quais são os próximos passos. Meu compromisso é com seu crescimento sustentável e transformação genuína.
Esse cuidado individualizado garante que nossa terapia seja exatamente o que você precisa para alcançar seus objetivos pessoais e viver com mais plenitude.
Trabalho com a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem que foca na conexão entre pensamentos, emoções e comportamentos. Durante nossas sessões, você aprenderá a identificar padrões de pensamento que causam sofrimento e desenvolverá estratégias práticas para transformá-los.
Meu método é colaborativo e orientado para soluções. Juntos, criaremos um plano terapêutico personalizado que respeita seu ritmo e suas necessidades específicas. Cada sessão é um passo em direção ao seu bem-estar, com técnicas que você pode aplicar imediatamente na sua vida.
Ofereço um ambiente seguro e sem julgamentos, onde você pode explorar seus sentimentos mais profundos com total confidencialidade. Meu compromisso é te proporcionar as ferramentas necessárias para que você se torne o protagonista da sua própria transformação.
A terapia é um investimento em você mesmo que gerará frutos para toda a vida. Você merece viver com plenitude e alegria.
A primeira consulta é o primeiro passo para uma vida mais equilibrada e feliz. É um momento especial onde nos conhecemos e avaliamos juntos como posso te ajudar a alcançar seus objetivos pessoais.
Durante esse primeiro encontro, você terá a oportunidade de compartilhar suas preocupações em um ambiente totalmente seguro e acolhedor. Farei uma avaliação cuidadosa para entender seu contexto único e, juntos, traçaremos um plano terapêutico personalizado.
Meu compromisso é oferecer um atendimento ético, profissional e profundamente humano. Cada pessoa é única, e sua jornada de cura e crescimento também será única.
Não deixe para amanhã a vida que você pode começar a viver hoje.
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